Adultes

Ces séances audio sont écoutables et téléchargeables gratuitement (en cliquant sur le titre et/ou l’icône ) pour faciliter votre entrainement d’autohypnose.

Il vous suffit de vous installer confortablement, les écouteurs sur vos oreilles et de vous laisser guider

Séances enregistrées et mixées dans les studios Videorama à Casablanca. Ingénieur du son Régis Cornudet. Musique Lise Bartoli.
© Lise Bartoli

Lise BARTOLI a conçu une musique circulaire afin d’activer votre cerveau droit, relié à vos visualisations et votre imaginaire.

Elle a choisi les mots qui éveillent votre partie inconsciente, celle qui détient vos ressources profondes et vos connaissances.

Cette hypnose douce permet de prendre du temps pour vous, de vous relaxer tout en connectant votre partie inconsciente afin de réveiller votre potentiel intérieur.

Chaque enregistrement comprend un pont musical de plusieurs minutes, le temps nécessaire pour faire une demande spéciale à votre inconscient (bien dormir, être en pleine forme, renforcer votre assurance ou votre créativité etc…), ou de réaliser un exercice qui vous a été conseillé par votre hypnothérapeute, ou encore de choisir un exercice parmis ceux décrits dans l’ouvrage « Se libérer par l’hypnose » (Editions Payot).

Si vous êtes enceinte, Lise BARTOLI vous conseille de choisir un exercice précis dont vous avez besoin ou envie parmi la trentaine d’exercices décrits dans son ouvrage « La méthode HypnoNatal® » (anciennement « Le cahier zen de la future maman ») aux Éditions Payot.
Les métaphores et visualisations y sont détaillées afin de réaliser la demande avec plus d’efficacité.

Avant chaque exercice il vous est conseillé d’écouter l’un des deux supports de ce site afin d’être en état amplifié de conscience et pouvoir réaliser votre visualisation pendant le pont musical :

Le Mode Zen est basé sur la focalisation et la visualisation.

Le Mode Lieu est plus long, car il se prolonge par une dissociation, ce qui est un préférable pour certains exercices.

Lors de votre écoute, il est essentiel d’accueillir ce qui vous vient à l’esprit en pensée ou en image, sans analyser ni juger ce que vous visualisez ou imaginez.

L’inconscient est à l’œuvre, profitez de cet espace pour vous relier à cette partie de vous et apprendre son langage… si vous êtes enceinte, votre enfant profitera lui aussi de ce ressourcement !

Répéter les séances d’enregistrement est bénéfique, car à chaque écoute votre inconscient enregistre le bien être associé à la musique.

Ainsi, plus tard, le Mode Musique vous permettra de faire les séances à votre rythme, avec encore plus de facilité.

Bonnes séances !

Lise BARTOLI