L’HypnoNatal est une méthode de bien-être psychique dédiée à l’accouchement.
Créée et enseignée depuis vingt cinq ans par Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothérapeute spécialisée en périnatalité, cette technique permet aux futures mères de puiser en elles toutes les ressources indispensables pour vivre pleinement leur grossesse et leur accouchement tout en restant toujours connectées à leur enfant.
Le but de l’Hypnonatal est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourront développer toutes leurs ressources les plus positives et reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère.
La pratique HypnoNatal® se trouve à portée de toutes les femmes en les aidant à se reconnecter à leur savoir le plus intime afin de jouer un rôle plus actif dans la naissance de leur enfant.
Séances d’HypnoNatal®
L’hypnoNatal se pratique en 4 sessions espacées de plusieurs semaines à partir du 4ème mois de grossesse. Chaque séance aborde un thème particulier suivi d’un temps de relaxation spécifique riche en métaphores et symboles. Un livret et des enregistrements mp3 sont délivrés par la praticienne HypnoNatal.
La motivation, associée à une écoute active des enregistrements permet de renforcer les suggestions afin que le corps et le subconscient soient prêts le jour J.
Les séances et les mp3 HypnoNatal® permettent aux futures mamans de :
- Se relaxer ;
- Stimuler leur énergie ;
- Profiter d’uns sommeil réparateur ;
- Développer leur assurance et leur intuition ;
- Accroître la communication avec leur enfant in utéro ;
- Augmenter les pensées positives et éloigner les pensées négatives ;
- Positiver leur accouchement ;
- Renforcer le sentiment de contrôler leur accouchement ;
- Apprendre à agir mentalement sur les éventuelles douleurs ;
- Réduire le temps de travail ;
- Diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses ;
- Intensifier le lien mère-enfant.
Les futurs co-parents sont fortement conviés à assister à la première séance.
Ils pourront ainsi profiter de la relaxation proposée lors de ce cours et ils partageront leur ressenti s’ils le souhaitent.